phuong phap massage chan chua benh

Phương pháp massage chân chữa bệnh

Bạn có biết massage chân mang lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về massage chân chữa bệnh nhé!

Dấu hiệu cảnh báo bệnh từ đôi bàn chân

Bạn biết không? Đôi bàn chân chính là mấu chốt nắm giữ sức khỏe của cơ thể đấy. Nếu như bàn chân không khỏe mạnh thì có thể tác động đến sức khỏe tổng quát. Theo phương pháp bấm huyệt ở Đông Y thì những vùng ở bàn chân tương ứng với những tuyến, cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Do đó, nếu biết cách xoa bóp, massage đúng vị trí thì sẽ có tác dụng trị bệnh, làm giảm đau tương ứng cho những cơ quan, nội tạng trong cơ thể.

Theo các thầy thuốc Đông Y, các đầu ngón chân kết nối trực tiếp với khu vực não bộ. Động tác xoa bóp mặt dưới các ngón chân cóthể giảm các cơn đau đầu hiệu quả, cải thiện sức khỏe não bộ nói chung.

phương pháp massage chân trị bệnh

Massage bàn chân Thái Lan giúp thư giãn, trị bệnh

Còn nếu có những triệu chứng về mắt như: vấn đề về tầm nhìn, đau mắt, đỏ mắt. Hãy thoa bóp nhẹ ngón tay lên các huyệt ngay dưới ngón chân thứ hai và 3 thì sẽ giúp mắt khỏe hơn. Những nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng có sự kết nối chặt chẽ những huyệt ở khu vực này và đôi mắt.

Cách thực hiện massage chân trị bệnh

Nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, chỉ cần massage gót bàn chân và phần mu bàn chân nhẹ nhàng, sẽ giúp cải thiện tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Cách làm đơn giản nhưng rất hiệu quả đấy các bạn ạ, đặc biệt tốt khi gặp chứng đầy bụng hay khó tiêu.

Mu bàn chân được cho là kết nối với phổi, vậy nên nếu massage phần da non của bàn chân sẽ giúp cho người bệnh hen suyễn cảm thấy dễ chịu hơn hay cải thiện sức khỏe cho những người mắc bệnh lý về phổi và hô hấp.

Gót bàn chân thì lại liên quan đến dây thần kinh ở phần hông và lưng dưới. Thế nên, những người đau dây thần kinh tọa, đau lưng mãn tính thì hãy xoa bóp nhẹ nhàng phần gót chân để giảm cơn đau. Đặc biệt, massage bàn chân cho bà bầu sẽ giúp giảm đau lưng thai kỳ hiệu quả.

Massage bàn chân phù hợp cho mọi người

Nếu đau mỏi vùng cổ thì hãy dùng ngón tay thoa bóp nhẹ phần dưới ngón chân cái để cải thiện tình trạng đó nhé.

phuong phap massage chan chua benh 01

Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp kết hợp với dầu dừa để massage

Phần bên ngoài kề bên gót chân thì có mối liên hệ trực tiếp với khớp đầu gối. Vì vậy, hãy massage khu vực này mỗi khi bị đau nhức gối, và massage thường xuyên để gối được thư giãn, dễ chịu nhé. Nên massage chân cho nam vì đàn ông thường hay làm việc nặng.

Massage đôi bàn chân cho trẻ sơ sinh cũng giúp cho bé cảm thấy thoải mái.

Cuối cùng, mình hi vọng với bài viết hôm nay sẽ giúp ích cho các bạn trong việc massage chân trị bệnh và giúp thư giãn. Hãy thường xuyên massage đôi chân đúng cách để có một sức khỏe thật tốt nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *