tac dung cua massage tri lieu

Giới thiệu về massage trị liệu

Với cuộc sống đang bận rộn và nhiều áp lực như hiện nay. Chúng ta luôn gặp phải tình trạng cẳng thẳng tột độ kéo dài. Nếu không chữa trị bệnh có thể dần năng hơn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như : trầm cảm, cao huyết áp, tim mạch hay đột quỵ. Vì thế massage trị liệu chính là giải pháp giúp bạn xua tan sự mệt mỏi. Hãy cùng Hotelrazlog.com tìm hiểu nó là gì nhé.

Massage trị liệu là gì ?

Massage trị liệu là một sự kết hợp nghệ thuật giữa y học điều trị và khoa học. Và một trong những nội dung chính của massage trị liệu là đẩy mạch máu từ các bộ phận khác về tim nhanh hơn. Massage điều trị giúp kéo giảm thời gian phục hồi căng cơ bằng loại trừ những tế bào có hại ra ngoài. Vì thế giúp gia tăng tuần hoàn máu giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu, xoa tan hết mệt mỏi, áp lực.

Vì khi xoa bóp cơ thể được giải thoát, não bộ sinh ra một hợp chất giúp loại bỏ sự mệt mỏi.

Một trong nhưng lợi ích tức thì của masage điều trị (Massage Therapy) là cảm giác hoàn toàn thư giãn và bình thản. Kết quả này có được bởi sự xoa bóp trong quá trình massage làm giải thoát endorphin (chất tiết ra từ não làm mệt mỏi) và sinh ra cảm giác khỏe khoắn. Mức độ căng thẳng, các hooc-môn: Adrenalin, Cortisol, Norepinerphine cũng được giảm đi.

Da là cơ quan bên ngoài cùng cơ thể con người và được bao phủ  từ hệ thần kinh. Việc xoa bóp giúp làm dịu mô mềm, kích thích thư giãn. Rất có hiệu quả trong quá trình điều trị những bệnh kinh niêm. VD: Chứng đau đầu kinh niên hay những bệnh mãn tính.

Tác dụng mát xa trị liệu  (Massage Therapy)

tac dung cua massage tri lieu 01

Tác dụng của massage trị liệu rất tốt cho sức khỏe

Một số tác dụng của massage trị liệu bao gồm:

  • Giúp  lưu thông trao đổi chất trong cơ thể.
  • Tăng sản sinh hồng cầu.
  • Kích thích mạch máu và các bạch huyết.
  • Làm giãn nở các mạch máu.
  • Tăng tuần hoàn máu
  • Loại bỏ các chất có hại trong cơ thể như: axit lactic, axit béo
  • Tăng hoạt động của tuyến thận
  • Cải thiện quá trình chuyển hoá photpho, sunfat
  • Cải thiện giúp da trắng, mềm mịn
  • Tăng cường khả năng vận động của các khớp
  • Tăng thêm sự dẻo dai, củng cố các mô
  • Trị lành các vết sẹo.
  • Làm chậm quá trình teo cơ do tuổi già hay bệnh tật
  • Loại bỏ hoặc ngăn chặn một số tế bào ung thư
  • Hỗ trợ sự đóng cặn trong các khớp
  • Giúp tinh thần thoải mái, loại bỏ những chứng lo âu phiền muộn.
  • Điều trị, giảm sự căng cơ, co cơ.
  • Giúp sản sinh năng lượng, tinh thần phấn chấn, làm việc hiệu quả.

Khả năng điều trị của mát xa trị liệu

Những nghiên cứu gần đây khẳng định massage trị liệu chữa khỏi những căn bệnh hay triệu chứng sau

  • Đau đầu kinh niên
  • Lo âu, mất ngủ
  • Căng thẳng, mệt mỏi
  • Viêm khớp
  • Đau lưng kinh niên
  • Cao huyết áp
  • Trị táo bón
  • Đau khớp kinh niên.
  • Phù chân hay tay

Tuy nhiên lưu ý những người sau đây không nên dùng liệu pháp massage trị liệu:

  • Khi đang có bệnh như Sốt, hôn mê, buồn nôn
  • Trẻ em nhỏ, phụ nữ có thai, cho con bú.
  • Không được matxa vùng bụng mỡ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *