Phương pháp massage chân chữa bệnh

Massage từng vùng, tiêu dùng áp lực của ngón tay thoa bóp lên vùng chân cụ thể với thể giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe cho não bộ, mắt, gan, tim.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh từ đôi bàn chân

Chìa khóa đích thực nắm giữ sức khỏe nằm ở đôi bàn chân. Nếu như bàn chân không khỏe mạnh thì có thể tác động đến sức khỏe đại quát. Theo cách thức bấm huyệt, mang những vùng ở bàn chân tương ứng mang những tuyến, cơ quan, phòng ban và hệ thống của thân thể. do đó trâm bóp các khu vực này với thể giúp kết nối sở hữu các cơ quan, nội tạng của cơ thể sở hữu tác dụng giảm đau.

Theo thuật bấm huyệt, các đầu ngón chân kết nối trực tiếp mang khu vực não bộ. Động tác thoa bóp mặt dưới các ngón chân với thể giảm các cơn đau đầu hiệu quả, cải thiện sức khỏe não bộ nói chung.

Các triệu chứng về mắt rất phức tạp bao gồm vấn đề về tầm nhìn, đau mắt, đỏ mắt. Thoa bóp nhẹ ngón tay lên các huyệt ngay dưới ngón chân thứ hai và 3 sở hữu thể giúp mắt khỏe hơn. những nghiên cứu chỉ ra sở hữu sự kết nối chặt chẽ những huyệt ở khu vực này của chân có mắt.

Cơ quan sở hữu thể hưởng lợi trực tiếp từ việc trâm bóp chân là ruột non. Chỉ cần massage gót bàn chân và phần mu giữ bàn chân nhẹ nhõm để cải thiện tiêu hóa và sức khỏe con đường ruột. cách khiến cho đơn giản này cũng hiệu quả nếu bạn đang gặp chứng đầy khá hoặc khó tiêu.

Cách thực hiện

Phổi được cho là kết nối mang mu bàn chân ngay phía dưới những ngón chân. tập kết massage phần da non của bàn chân sẽ giúp ích phổ quát cho người bệnh hen suyễn hay cải thiện sức khỏe khái quát phổi của họ.

Các lý thuyết bấm huyệt chỉ ra sự liên quan giữa gót chân sở hữu dây tâm thần hông và lưng dưới. Người bị đau thần kinh tọa hay đau lưng mạn tính hãy xoa bóp phần gót chân để giảm cơn đau.

Dùng ngón tay thoa bóp nhẹ phần dưới ngón chân cái để cải thiện những cơn đau cổ.

xoa bóp khu vực này trên bàn chân giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn về dài lâu.

Phần bên ngoài kề gót chân với mối địa chỉ trực tiếp mang đầu gối. những người bị đau nhức đầu gối hay đau gối mạn tính sở hữu thể xoa bóp khu vực này để gối được thư giãn, dễ chịu.

bí quyết massage vùng mu bàn chân bên dưới ngón chân mẫu giúp bạn cải thiện hoạt động tiêu hóa hiệu quả, giảm đầy hơi, khó tiêu.

Massage chân ở vị trí này trên bàn chân cũng mang thể tăng sức khỏe vùng tuyến giáp.

trâm bóp đều đặn khu vực này để tăng cường sức khỏe của gan.

 

tac dung cua massage tri lieu

Giới thiệu về massage trị liệu

Với cuộc sống đang bận rộn và nhiều áp lực như hiện nay. Chúng ta luôn gặp phải tình trạng cẳng thẳng tột độ kéo dài. Nếu không chữa trị bệnh có thể dần năng hơn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như : trầm cảm, cao huyết áp, tim mạch hay đột quỵ. Vì thế massage trị liệu chính là giải pháp giúp bạn xua tan sự mệt mỏi. Hãy cùng Hotelrazlog.com tìm hiểu nó là gì nhé.

Massage trị liệu là gì ?

Massage trị liệu là một sự kết hợp nghệ thuật giữa y học điều trị và khoa học. Và một trong những nội dung chính của massage trị liệu là đẩy mạch máu từ các bộ phận khác về tim nhanh hơn. Massage điều trị giúp kéo giảm thời gian phục hồi căng cơ bằng loại trừ những tế bào có hại ra ngoài. Vì thế giúp gia tăng tuần hoàn máu giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu, xoa tan hết mệt mỏi, áp lực.

Vì khi xoa bóp cơ thể được giải thoát, não bộ sinh ra một hợp chất giúp loại bỏ sự mệt mỏi.

Một trong nhưng lợi ích tức thì của masage điều trị (Massage Therapy) là cảm giác hoàn toàn thư giãn và bình thản. Kết quả này có được bởi sự xoa bóp trong quá trình massage làm giải thoát endorphin (chất tiết ra từ não làm mệt mỏi) và sinh ra cảm giác khỏe khoắn. Mức độ căng thẳng, các hooc-môn: Adrenalin, Cortisol, Norepinerphine cũng được giảm đi.

Da là cơ quan bên ngoài cùng cơ thể con người và được bao phủ  từ hệ thần kinh. Việc xoa bóp giúp làm dịu mô mềm, kích thích thư giãn. Rất có hiệu quả trong quá trình điều trị những bệnh kinh niêm. VD: Chứng đau đầu kinh niên hay những bệnh mãn tính.

Tác dụng mát xa trị liệu  (Massage Therapy)

tac dung cua massage tri lieu 01

Tác dụng của massage trị liệu rất tốt cho sức khỏe

Một số tác dụng của massage trị liệu bao gồm:

  • Giúp  lưu thông trao đổi chất trong cơ thể.
  • Tăng sản sinh hồng cầu.
  • Kích thích mạch máu và các bạch huyết.
  • Làm giãn nở các mạch máu.
  • Tăng tuần hoàn máu
  • Loại bỏ các chất có hại trong cơ thể như: axit lactic, axit béo
  • Tăng hoạt động của tuyến thận
  • Cải thiện quá trình chuyển hoá photpho, sunfat
  • Cải thiện giúp da trắng, mềm mịn
  • Tăng cường khả năng vận động của các khớp
  • Tăng thêm sự dẻo dai, củng cố các mô
  • Trị lành các vết sẹo.
  • Làm chậm quá trình teo cơ do tuổi già hay bệnh tật
  • Loại bỏ hoặc ngăn chặn một số tế bào ung thư
  • Hỗ trợ sự đóng cặn trong các khớp
  • Giúp tinh thần thoải mái, loại bỏ những chứng lo âu phiền muộn.
  • Điều trị, giảm sự căng cơ, co cơ.
  • Giúp sản sinh năng lượng, tinh thần phấn chấn, làm việc hiệu quả.

Khả năng điều trị của mát xa trị liệu

Những nghiên cứu gần đây khẳng định massage trị liệu chữa khỏi những căn bệnh hay triệu chứng sau

  • Đau đầu kinh niên
  • Lo âu, mất ngủ
  • Căng thẳng, mệt mỏi
  • Viêm khớp
  • Đau lưng kinh niên
  • Cao huyết áp
  • Trị táo bón
  • Đau khớp kinh niên.
  • Phù chân hay tay

Tuy nhiên lưu ý những người sau đây không nên dùng liệu pháp massage trị liệu:

  • Khi đang có bệnh như Sốt, hôn mê, buồn nôn
  • Trẻ em nhỏ, phụ nữ có thai, cho con bú.
  • Không được matxa vùng bụng mỡ